■メディアはもっともらしい腰痛予防法を伝えているが、腰痛の原因が解明されなければ有効な予防法を確定することはできない。現時点で大きな障害となっているのは、一般的な非特異的腰痛と特異的腰痛に関する診断基準がないことである。http://1.usa.gov/vsh9up

たとえば椎間板ヘルニアと診断されてもそれが本当に痛みの原因かどうか、現時点では明確にできないということです。腰痛の原因として色々なレッテル（病名/診断名）が貼られていますけど、実際のところはほとんどわかっていないのです。

椎間板ヘルニアについて最新の常識を知りたい方、ヘルニアと診断されて悩んでいる方は、私の過去のヘルニアの記事を参照して下さい。  

皆さん、「腰痛の常識のウソ」を頭に叩き込んでいませんか？また、そのような間違った説明を受けていませんか？
これから時々、腰痛の最新常識・過去の常識のウソを書いていきます。「過去の間違った腰痛概念を捨て新しい腰痛の常識と入れ替えてください」
そうするだけであなたの腰痛は和らいでいきます。（間違った腰痛概念がストレスとなり痛みを増幅させています。）
常識【座位での仕事が多い人は腰痛になりやすい？】ほんとかな？
■１９８５年～１９９７年に発表された座業と腰痛に関する論文の体系的レビューによると、座業が腰痛のリスクファクターであるというエビデンスは見出せなかった。座りっぱなしの仕事が腰痛と関連するという世論の裏付けは存在しない。http://1.usa.gov/shb6dx

思い込みとは恐ろしいものですね。座りっぱなしの仕事だから腰痛になりやすいと誰もが信じていたはずです。ところが、厳密に調べてみるとそのような証拠は存在しなかったというのです。

  

全日本選手権大会（２日目）男女形・組手、個人戦
これは、今年の国際大会で金メダルを獲得した選手たちの表彰式です。
そして、組手個人戦は、全国４７都道府県の代表４７名と全国実業団代表２名、全日本学生連盟代表２名、高体連代表１名、全空蓮推薦１名の全国のトップクラスの精鋭男女各５３名が今年の空手道日本１を競いました。
結果は、１４日のＥテレ（ＮＨＫ教育）で午後３時くらいに放映予定  

１２月７～８日の両日、空手界国内最高のイベント全日本空手道選手権に行ってまいりました。
女子団体組手・熊本県チーム
結果は、４回戦で兵庫県チームに１対１の得失点差による内容負でベスト８
大将戦２対１でリードしていたのですが、残り３秒で相手に１ポイントを取られて引き分け
「あああ・・・３秒前まで勝っていたのに」悔やまれる試合でした。
しかし、結果は結果、来年に期待！若い子達ばかりなのでこの負けをバネに頑張ってくれるでしょう。